Carolina Mödlhamer

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

07. august 2023 Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.

În ritm

Go with the Flow: antrenament în funcție de fazele ciclului

10. iulie 2023 Antrenament în funcție de ciclu: antrenorul personal Tina Halder ne dă sfaturi despre cum să ne adaptăm antrenamentul în funcție de fazele menstruale.

Nu se clătesc!

Balsam de păr leave-in: îngrijirea părului este atât de ușoară

05. noiembrie 2024 Balsamuri fără clătire, seruri pentru strălucire și multe altele - când vine vorba de îngrijirea părului, motto-ul este:„În ceea ce rămâne, stă frumusețea” Ce produse sunt disponibile și ce beneficii oferă acestea?

Crunch-Time

Fă-ți propria granola: Aceste trei variante sunt crocante și delicioase

07. octombrie 2024 Fie că o folosești ca gustare între mese sau pentru micul dejun, granola funcționează întotdeauna. Poți face cu ușurință granola crocantă chiar tu cu aceste trei rețete.

Vremea pentru cuibăreală

6 sfaturi pentru o toamnă cu adevărat cosy acasă

09. septembrie 2024 Cu aceste mici trucuri, sărbătorim toamna de aur în interiorul propriilor noștri patru pereți - așa că picioarele sus și pătura pufoasă afară.

Ziua Îndrăgostiților

Parfumuri cadou: cele mai bune parfumuri de oferit celor dragi

05. februarie 2024 Parfumurile spun povești și pot sublinia personalitatea celui care le poartă. Aceste cadouri cu parfumuri sunt încântătoare - și nu doar de Ziua Îndrăgostiților.

Cu adevărat savuros

Paste cu varză și ceapă: o mâncare vegană, perfectă de iarnă

16. ianuarie 2024 Paste vegane: varză albă, tofu afumat, tăiței - combinația de arome și ingrediente prăjite o transformă într-o mâncare reconfortantă în zilele reci.

Mood booster

Mood Food: alimentează-te fericit!

16. ianuarie 2024 Mâncarea ne face fericiți, asta e clar! Vă prezentăm alimentele care sunt considerate alimente pentru starea de spirit, deoarece au un efect deosebit de pozitiv asupra noastră.

Preparat rapid

Brioșe fără ou: marmorate cu ciocolată și unt de arahide

13. ianuarie 2024 Căutați o rețetă simplă de brioșe fără ou? Aceste brioșe cu ciocolată și unt de arahide sunt pufoase și fructate datorită adaosului de ulei și banane.

Basta Pasta!

Simplu și fără gluten: tăiței de linte roșie cu turmeric și hrișcă

30. octombrie 2023 Gust ușor, cu aromă de nucă și 100 % fără gluten: tăițeii de linte sunt o alternativă la pastele convenționale. Toată lumea va iubi rețeta noastră!

Straturi suprapuse

Meal Prep to go: salată în straturi cu pui, morcovi, mere și varză

19. octombrie 2023 Așteptarea pauzei este tot mai grea! Fie pentru home office, fie pe drum: salata în straturi are un gust delicios și este foarte ușor de preparat.

Creștere sălbatică

Măceșul: ce poate face acest superaliment

07. octombrie 2023 Măceșul autohton în locul fructului exotic de goji: șase motive pentru care ar trebui să ne orientăm mai des atenția către fructul de culoare roșu aprins.

Bine organizat

Meal Prep: gătește în prealabil și bucură-te!

04. octombrie 2023 Pregătirea mesei: gătitul în avans economisește timp, bani, este sănătos și delicios. Îți arătăm cum să treci săptămâna relaxat cu puțină pregătire.

Rulare

Rețetă de rulouri de vară vegane: proaspete, simple și atât de bune!

31. august 2023 Fie că este un prânz la pachet, o gustare la picnic sau un suvenir de petrecere: această rețetă vegană de rulouri de vară este ușor de făcut și are un gust delicios.

Fructat și lejer

Mousse de fructe de soc: noul nostru desert preferat

06. august 2023 Există cu siguranță loc pentru acest desert vara aceasta! Desertul cu fructe de soc este combinația perfectă de fructe de pădure dulce-acrișoare și mousse ușor.

Cu aromă de friptură

O garnitură perfectă: salată romană la grătar cu maioneză de curry

03. august 2023 Servim garnitura perfectă pentru grătar: salată verde la grătar cu maioneză de curry. Un punct culminant al grătarului, nu doar pentru vegetarieni!

Salată-vedetă

Delicios: salată de bulgur cu somon afumat

04. iulie 2023 Salata de bulgur cu somon afumat este perfectă pentru un grătar aperitiv, dar are și un gust excelent ca prânz ușor într-o zi călduroasă de vară.

Proaspăt & Vegan

Picant: salată de castraveți și ridichi cu tofu marinat

28. iunie 2023 Mâncare de inspirație asiatică: tofu marinat cu salată de castraveți și ridichi. Are un gust minunat de ușor - fie că este servit ca gustare sau ca fel principal.

Fructat și proaspăt

Sirop de flori de soc: cum să îl prepari singur

06. iunie 2023 Sucurile diluate sunt răcoritoarele perfecte pe vreme caldă. Așa că de ce să nu folosiți primăvara pentru a face un sirop delicios de flori de soc?

Rapid și gustos

Fă-ți propriul pesto: 3 rețete preferate de vară

03. iunie 2023 Paste cu pesto? Un adevărat deliciu! Vă arătăm cum puteți face cu ușurință un pesto delicios din ardei, sfeclă și rucola.

Neobișnuit de bun

Rubarbă picantă: pui cu rubarbă și ierburi

29. mai 2023 Rubarbă, dar picantă! Se poate? Bineînțeles că da! Puiul nostru cu rubarbă și ierburi arată că ingredientul dulce poate fi și consistent!

Păcatul dulce

Guilty Pleasure: de ce Bridgerton & Co. sunt benefice pentru noi

28. mai 2023 Imaginea Bridgerton, o lingură pe furiș de cremă de nuga: de ce ne este rușine de unele preferințe și le etichetăm drept „plăceri vinovate“?

Atât de fresh!

Băutură răcoritoare: fă-ți propria limonadă de rubarbă

16. mai 2023 Limonadă de rubarbă – făcută în casă - fructată, dulce și băutura noastră preferată în grădina pentru oaspeți. Cu această rețetă reușim să preparăm băutura și acidulată

Părul nedorit

Epilare: cele mai eficiente soluții împotriva părului de pe corp

11. mai 2023 Sugaring, epilare cu ceară sau terapie cu lumină? Cele mai bune metode de epilare și cum să scapi de părul corporal enervant fără durere și pe termen lung.

Lejer și gustos

Delicios: omletă cu dovlecei și brânză de capră

11. mai 2023 Schnell, einfach und lecker: Omelette geht immer! Hier machen deftiger Ziegenkäse und gebratene Zucchini die köstliche Eierspeise zu einer runden Sache.

Superaliment

Semințe de in: șase fapte despre acest superaliment

03. martie 2023 Fie că sunt măcinate, întregi sau înmuiate - semințele de in sunt sănătoase. Probabil că nu știți încă aceste șase fapte despre acest superaliment

Salutare, viitorule!

Șase pași simpli pentru un vision board

23. februarie 2023 New year, new me? Adesea ne punem întrebarea: unde vrem să ajungem? Un vision board este un instrument util pentru a vizualiza dorințele și obiectivele.