Rutinele: de ce îi întăresc pe copii?

Rutina mamei de a se trezi dimineața, de a lua prânzul împreună cu toată familia, cu multe râsete și poveștile amuzante ale tatălui înainte de culcare, care încep întotdeauna cu aceleași cuvinte. Toate au un lucru în comun: îi pregătesc cu blândețe pe copii pentru ceea ce se va întâmpla în continuare. În acest fel, rutina structurează ziua și le oferă chiar și celor mai mici un sentiment de siguranță și un ritm regulat în care se pot orienta în mod sigur.

Rutine benefice copiilor în viața de zi cu zi

Rutina de dimineață

Cântecele nu ajută în cazul trezirilor morocănoase ale copilului. Cei mici au nevoie de timp pentru a se trezi încet din visele lor. Dacă mama trage perdelele câteva minute înainte ca cei mici să se dea jos din pat, aceștia pot începe ziua relaxați. Acest lucru are un efect pozitiv garantat asupra stării lor de spirit.


Fratele, pe de altă parte, este deja plin de energie dimineața și se bucură de o îmbrățișare mare. Prin urmare, este bucuros să se ocupe de mici sarcini casnice dimineața, cum ar fi hrănirea pisicii, ceea ce îl învață să își asume responsabilități.

Rutina alimentației

Mâncatul împreună creează o legătură. Deoarece acest lucru nu este adesea posibil în timpul săptămânii, prânzurile cu întreaga familie sunt deosebit de plăcute în weekend. Smartphone-ul este oprit (sau pus deoparte) și fiecare are voie să povestească ce lucruri interesante s-au întâmplat în ultimele zile. În timp ce stau de vorbă, părinții pot fi la curent cu privire la prietenii deosebit de apropiați de copiii lor sau ce îi îngrijorează în acest moment.

Rutina de seară

În cazul bebelușilor, somnul este unul dintre aceste lucruri. Și nici măcar nu vorbim încă de somnul de noapte... De aceea, părinții inventează adesea rutine minunate pentru bebeluși, pentru a-i face să doarmă. Masajele blânde după baie, cântecele de leagăn și îmbrățișările vor fi cu siguranță apreciate de copii, la fel ca și legănatul.


Copiii care merg la grădiniță și la școală sunt adesea agitați după o zi plină de evenimente și le este greu să se odihnească. În acest caz îi poate ajuta o scurtă joacă după duș sau să treacă în revistă ziua împreună cu tatăl lor. Situația se complică atunci când rutina devine din ce în ce mai amplă și, astfel, prelungește (inutil) faza de adormire. Mai ales în acest caz, rutina ar trebui să se potrivească cu ritmul familiei și să nu provoace niciun stres suplimentar


Copiilor le pasă doar de atenția nelimitată a mamei și a tatălui, dar nu și de cât durează rutina zilnică. De asemenea, ei observă din mici obiceiuri (precum împletirea cu dragoste a părului înainte de culcare sau verificarea zilnică a dulapului împotriva monștrilor), că părinții lor sunt interesați de ei și îi iau în serios, iar ei se simt iubiți. Acest lucru, la rândul său, îi ajută să adoarmă.

Rutina de rămas bun

Atunci când încep grădinița, ei experimentează despărțirea în mod deosebit de intens. De aceea este important să îi întărim cu gânduri pozitive după ce se trezesc. Dacă tati le spune cât de frumos va fi meciul de fotbal cu prietenii lor, ei vor sări din pat mult mai ușor. Dacă mai află că mama îi va lua imediat după fluierul final, își pot crea o imagine pozitivă asupra momentului respectiv. Iar dacă părinții petrec o seară împreună, iar bona îi pregătește pe cei mici pentru culcare, îi ajută dacă știu că mămica va veni și îi va săruta de noapte bună, după ce ei vor adormi.

Ritualuri de-a lungul anului

Unele evenimente nu au loc în mod regulat, dar rămân totuși bine întipărite în memorie. De asemenea, ele țin familia unită dacă sunt sărbătorite cu rutine fixe.

Rutine pentru ocazii speciale

Fie că este vorba de zile onomastice, de Paște sau de Crăciun, unele obiceiuri care au modelat copilăria sunt apreciate și la vârsta adultă. În cazul zilelor de naștere, se pun lumânări pe tort, iar coșul de Paște este întotdeauna umplut cu ouă roșii.

Aceste obiceiuri nu sunt importante doar pentru urmași, ci și pentru mulți adulți, sunt amintiri frumoase cu care se pot identifica chiar și ani mai târziu. Copiii care provin din familii divorțate pot găsi sprijin în aceste tradiții, dacă acestea sunt adaptate la nevoile lor.

Rutine în mediul social

Obiceiurile din afara familiei pot, de asemenea, să îi întărească pe copii. Festivitățile școlare le arată că aparțin clasei lor, iar petrecerile aniversare cu prietenii le oferă sprijin social. Acestea sunt evenimente pe care cei mici le așteaptă cu nerăbdare. La urma urmei, toate acestea transmit consecvență și siguranță.

Rutinele trebuie să fie adaptate

Fiecare familie are propriul ritm, propriile preferințe. Și fiecare membru al familiei este, de asemenea, diferit. O rutină preferată de fiică poate fi plictisitoare pentru fiu, în timp ce rutinele sale preferate se confruntă cu dezinteresul fetei. Prin urmare, este important să ne întrebăm dacă obiceiul se potrivește cu adevărat copilului și să îl ajustăm dacă este necesar.

Pe măsură ce cresc, copiii renunță la unele rutine, cum ar fi povestea de culcare. Împreună, puteți afla rapid ce alte dorințe există aici. Apoi, obiceiurile dragi pot fi pur și simplu adaptate în consecință, iar copilul preia partea narativă, de exemplu, și îi povestește tatălui despre ziua lui sau despre personajul său preferat de benzi desenate. În acest fel, cel mic se distrează imediat, deoarece poate contribui și el cu ceva.