Importanța igienei orale pentru o dentiție sănătoasă și un zâmbet perfect!
O igienă orală corespunzătoare este acea activitate zilnică ce are rolul de a păstra dinții și întreaga cavitate bucală curată, folosind acele produse care ți se potrivesc din toate punctele de vedere. Igiena orală corespunzătoare este importantă pentru a avea dinți sănătoși și lucrări stomatologice reușite, cu o durată lungă de viață. Igiena ta este corectă în momentul în care următoarele lucruri sunt îndeplinite: ai dinții curați, o respirație plăcut mirositoare, gingiile sunt de culoare roz și nu sângerează nici la periaj, nici la folosirea aței dentare/ sau a periuțelor interdentare. Neglijarea igienei orale poate duce la probleme grave ale danturii, pot apărea carii, diverse boli parodontare sau chiar poți risca pierderea dinților într-o ultimă instanță.
Cu toții ne dorim să arătăm bine și să ne putem bucura de viață din plin. Igiena orală joacă, în acest sens, un rol extrem de important în viața noastră, deoarece ne influențează la fiecare pas, fiind important ca zâmbetul să fie unul frumos de care să nu ne fie frică (sau rușine) să îl afișăm.
De aceea, putem avea igiena orală potrivită prin urmarea unor pași, folosind produsele și accesoriile potrivite, identificând cele mai bune metode pentru menținerea igienei corespunzătoare a gurii zi de zi.
PASUL 1 – alegerea unei periuțe de dinți
potrivite nevoilor tale
Primul pas spre o igienă corespunzătoare este, fără doar și poate, alegerea unei periuțe de dinți adecvată danturii noastre. Aceasta trebuie aleasă în funcție de starea de sănătate a cavității bucale . Este important ca periuța astfel aleasă să înlăture tartrul de pe dinți și să curețe eficient resturile alimentare.Doar un medic stomatolog te poate îndruma, în urma controlului, spre o periuță corespunzătoare, în funcție de afecțiunea pe care acesta o stabilește. El îți poate recomanda o periuță clasică, manuală dar care să îndepărteze eficient placa bacteriană, în cazul în care dantura nu prezintă probleme.
Un exemplu de astfel de periuțe poate fi periuța din gama sustenabilă: periuța Trisa We Care . Aceasta va menține dantura, gingiile și limba curate și sănătoase, datorită periilor multi-nivel care curăță eficient și în profunzime chiar și acele zone greu de accesat. Alte periuțe clasice pentru dinți curați și de un alb fermecător sunt periuța Trisa Pro Clean Focus și periuța Trisa Pearl White.
De asemenea, medicul dentist ar putea să îți propună o periuță de dinți electrică, cum este periuța Trisa Sonic Power Complete Protection, cu mișcări sonice de înaltă frecvență care vor elimina resturile și placa dentară. Având un capăt compact toate zonele mai greu accesibile vor fi curățate fără probleme. Pentru cei mai „leneși”, această periuță electrică este o alegere întotdeauna salvatoare. Este practică și foarte ușor de folosit.
Dacă este cazul, dentistul tău te poate îndruma spre o periuță specială, profesională pentru purtătorii de aparate dentare. Periuța de dinți ortodontică Trisa Bracket Clean este ceea ce aveți nevoie, curățând zonele extrem de pretențioase ale aparatelor dentare, cât și a zonelor din jur.
-jpg.webp)
-jpg.webp)
-jpg.webp)
-jpg.webp)
PASUL 2 – Periajul corect al dinților
Nu doar periuța corespunzătoare este importantă, ci și felul în care o folosim. Periajul corect este esențial pentru sănătatea dinților, el elimină bacteriile din cavitatea bucală, dar și resturile alimentare care pot dăuna. În primul rând, se recomandă spălarea dinților de 2 ori pe zi, atât dimineața, cât și seara. Specialiștii recomandă un periaj de minim 5 minute, în cazul în care folosiți o periuță manuală, și 2 minute la folosirea unei periuțe de dinți electrice. Pentru dinții superiori, periajul se începe de la nivelul implantării dintelui în gingie spre marginea liberă a acestuia, iar la dinții inferiori, invers. Aceste “reguli” trebuie respectate pe întreaga perioadă a periajului dentar, fie că folosești o periuță manuală, fie că folosești o periuță electrică. Dacă efectuăm periajul în sens opus și periem de la marginea liberă a dintelui spre gingie, nu facem altceva decât să agresăm gingiile și să împingem filmul bacterian sub acestea.
Periajul dentar la copii:
La bebeluși, periajul dentar poate fi o adevărată provocare, deoarece nu este ușor să îi convingi chiar și să deschidă gurița, de aceea până la un an poate fi folosită o perie specială, ca un degetar care să nu le fie incomod, iar pasta de dinți nu trebuie utilizată până când nu o poate scuipa copilul.
PASUL 3 - Folosirea unei paste de dinți potrivite
- Consultă eticheta produsului
- Evită pasta care înălbește dinții
- Atenție la fluor – dacă e prea mult, e dăunător pentru sănătatea dentară
- Nu utiliza aceeași pastă de dinți un timp îndelungat
PASUL 4 – Folosirea unei ațe dentare
Doar periajul dinților de cele mai multe ori nu este suficient pentru a avea o igienă orală corectă, deoarece multe dintre bacteriile care colonizează cavitatea orală sunt așezate în părțile proximale ale dinților, loc unde periuța de dinți nu poate pătrunde. În aceste locuri inaccesibile intervine ața dentară, aceasta având scopul de a curăța spațiile interdentare înguste, acolo unde nici periuța clasică și nici periuța interdentară nu reușește.Utilizarea aței dentare după fiecare masă este un pas spre o igienă orală corectă. Tehnica folosirii corecte a aței dentare constă în:
- se taie o bucată de ață dentară (aproximativ 40-45 cm)
- se înfășoară ambele capete ale aței în jurul degetelor mijlocii, între degete lăsându-se aproximativ 3-5 cm de ață dentară liberă pentru lucrul efectiv
- ața se împinge ușor între dinți, urmărind cu grijă forma dintelui și curătarea sub baza gingiei, evitând să traumatizăm gingia.
-jpg.webp)
- Aţă Dentară Comfort Expander
Cumpără acum din magazinul online dm
PASUL 5 – Folosirea apei de gură
Igiena orală corectă nu poate fi completă fără utilizarea unei ape de gură potrivite, esentială in ritualul de îngrijire orală, rolul acesteia fiind de a îndepărta resturile alimentare și bacteriile care răman după periaj.Totodată împrospătează respirația și previne apariția plăcii dentare.
Clătește-ți gura pentru aproximativ 30 de secunde cu apa de gură Trisa Complete Care pentru a îndepărta bacteriile care se pot afla pe mucoase și pe care periajul nu le poate înlătura eficient, mai ales cele ce se găsesc pe suprafețele cervicale și proximale.
În cele din urmă, controlul stomatologic la fiecare 6 luni este obligatoriu și necesar pentru o igienă orală corectă. Acum ai aflat de ce este importantă igiena orală pentru a avea o dentiție sănătoasă și cum o poți obține în doar câțiva pași temeinici, precum și modalități de a îi pune în practică.
