Îngrijirea picioarelor: Cele mai bune sfaturi de la experți pentru picioare frumoase, sănătoase și delicate.

Picioarele noastre sunt supuse zilnic unor solicitări enorme, fie din cauza purtării încălțămintei strâmte, fie din cauza statului în picioare timp îndelungat. Consecințele pot include crăpături inestetice, piele întărită sau puncte dureroase. Pentru a rămâne sănătoase și funcționale, picioarele noastre au nevoie de o atenție deosebită și de îngrijirea adecvată. În timp ce îngrijirea cosmetică a picioarelor (pedichiura) se concentrează în principal pe aspectele estetice, cum ar fi înfrumusețarea unghiilor de la picioare, îngrijirea medicală a picioarelor se axează în principal pe sănătatea acestora.

Ce include o îngrijire medicală a picioarelor?

„O îngrijire clasică a picioarelor presupune îndepărtarea profesională a pielii întărite, a bătăturilor sau a punctelor dureroase cu un bisturiu”, explică Madelaine Sommerlat. „De asemenea, se tratează crăpăturile și unghiile încarnate. Toate acestea ar trebui să fie lăsate pe seama experților de la studioul de cosmetică dm, deoarece riscul de a provoca leziuni picioarelor este mare.”

Cât de frecvent ar trebui să ne programăm pentru îngrijirea picioarelor?

Sommerlat recomandă să vă îngrijiți picioarele la fiecare patru săptămâni. Astfel, se previn problemele, iar picioarele rămân mereu moi și catifelate.

Cele mai bune măsuri împotriva...

...crăpăturilor

Crăpăturile sunt fisuri adânci în piele, care apar în special pe călcâie sau pe vârfurile picioarelor. Aceste fisuri se formează din cauza pielii uscate și fragile, care este supusă tensiunii și, în cele din urmă, se rupe. Crăpăturile nu sunt doar inestetice, ci pot fi și dureroase și, dacă nu sunt tratate corespunzător, pot favoriza infecțiile. Unguente speciale pentru crăpături, care conțin uree, panthenol sau unt de shea, hidratează și ajută pielea să se regenereze. Se recomandă aplicarea acestora pe picioare de două ori pe zi.

...pielii întărite

Pielea întărită se formează în zonele care suportă o presiune intensă, cum ar fi călcâiele sau vârfurile picioarelor. Aceasta apare ca o reacție la frecarea și presiunea repetată (de exemplu, din cauza încălțămintei strâmte) și este, în general, o problemă de natură estetică. Dacă pielea întărită devine prea groasă, pot apărea fisuri și dureri. În mod obișnuit, pielea întărită poate fi îndepărtată cu ușurință după o băiță de picioare, utilizând o piatră ponce sau o pilă pentru picioare. Aplicarea unei creme bogate pentru picioare ajută la menținerea pielii moi și elastice (se recomandă utilizarea de două ori pe zi).

...bătăturilor

Bătăturile se formează la fel ca pielea întărită, din cauza presiunii și frecării constante. Aceste zone îngroșate și întărite ale pielii se pot forma, de exemplu, pe tălpi sau pe palmele mâinilor. Ele sunt mai plate și mai moi, dar pot fi tratate în același mod ca pielea întărită.

...bătăturilor dureroase

Bătăturile sunt mici, de obicei dureroase, îngroșări ale pielii care se formează în zonele supuse unei presiuni sau frecări mari – în special pe degete sau pe vârfurile picioarelor. Acestea pot avea dimensiuni și forme variate și sunt adesea înconjurate de o crustă tare, galbenă. Bătăturile ar trebui să fie îndepărtate de un specialist în cosmetică. O protecție specială pentru bătăturile dureroase poate proteja zonele sensibile. Celine Heil, formator de calitate, recomandă evitarea plasturilor, deoarece aceștia înmoaie pielea din jur, îngreunând astfel îndepărtarea corectă a bătăturii.

...vezicule

Veziculele se formează atunci când pielea de pe o anumită zonă este iritată din cauza frecării sau presiunii constante, acumulându-se lichid între straturile superioare și cele inferioare ale pielii. Acest lucru duce la formarea unei cavități dureroase. Cosmeticianul recomandă: „Dacă vezicula este încă închisă, nu o deschideți. Altfel, există riscul de infecție. Dacă este deja deschisă, recomand să dezinfectați rana. Vezicula nu trebuie tratată cu un unguent și trebuie lăsată deschisă peste noapte. Protejați vezicula cu un plasture obișnuit (nu cu un plasture pentru vezicule).”

...unghiilor încarnate, îngroșate sau fragile

„Unghiile încarnate ar trebui întotdeauna să fie tratate de un cosmetician profesionist”, afirmă Celine Heil. „Unghiile infectate sau inflamate trebuie tratate de un medic.”

...fungilor la unghii sau pe picioare

„Un fungus la unghii trebuie confirmat de un medic. Acesta va preleva o probă care va fi trimisă la laborator. Dacă ciuperca este confirmată, tratamentul depinde de gradul avansat al infecției. Dacă doar anumite părți sunt afectate, putem trata fungusul profesional în cadrul îngrijirii picioarelor. Dacă întreaga unghie sau mai multe unghii sunt infectate, medicul va propune un tratament. Fungii de pe picioare sunt tratați cu o cremă prescrisă de medic”, explică Celine Heil.

Picioare frumoase acasă: Trei sfaturi de la Madeleine Sommerlat

• Îndepărtați celulele moarte cu un peeling: „Peelingurile elimină celulele moarte și garantează o piele a picioarelor moale și catifelată. Măștile pentru picioare care acționează peste noapte sunt, de asemenea, excelente pentru acasă. Totuși, ar trebui utilizate doar o dată pe lună.”

• Alegeți o cremă pentru picioare adaptată nevoilor voastre: „La fel ca în cazul pielii feței, cel mai bine este să solicitați sfatul experților”, explică Sommerlat. „Dacă aveți piele întărită, aplicarea zilnică a unei creme speciale pentru crăpături este esențială. Se recomandă produse care conțin acid salicilic și uree, care au efect keratolitic, adică îndepărtează pielea întărită. Pentru picioarele care transpiră ușor, sunt adesea recomandate cremele care conțin clorofilă. Produsele pentru diabetici includ adesea ulei de cătină și ulei de primula, care hrănesc și ajută pielea să își refacă funcția de barieră.”

• Faceți băi de picioare cu ingredientele potrivite: „La fel ca în cazul cremei pentru picioare, îngrijirea individuală este importantă! În cazul varicelor sau al retenției de lichide, apa nu ar trebui să fie prea caldă”, spune Sommerlat. „Ingredientele precum eucaliptul sau mentolul răcoresc și fortifică, în timp ce urea înmoaie pielea întărită. Băile de picioare cu sare alcalină au un efect detoxifiant și fac pielea moale și elastică. Adăugați un strop de ulei esențial în apă, relaxați-vă și lăsați-vă picioarele și sufletul să se destindă.”