Arsuri solare? Tot ce trebuie să știți despre ele

Ați stat o zi întreagă la plajă, iar la întoarcere v-ați trezit cu o piele roșie și iritată? Există remedii preparate chiar acasă care pot veni de hac arsurilor solare.

O zi la soare poate fi atât de incredibil de distractivă – dar, din păcate, și foarte dureroasă. Mai ales dacă nu ați luat în serios importanța loțiunilor cu factor de protecție.

Arsurile solare: Dacă vă confruntați cu această problemă, probabil că vreți să scăpați de ea cât mai repede. Dar, din păcate, acest lucru nu este chiar simplu. La ce remedii preparate în casă ar trebui să acordați atenție și ce ajută rapid și eficient împotriva arsurilor solare? Am clarificat cele mai frecvente întrebări despre acestea.

Arsurile solare: Răspunsuri la cele mai frecvente întrebări

Oricine se poate arde?

Bineînțeles! Oricine stă la soare prea mult timp pentru tipul său individual de piele sau nu se protejează în mod corespunzător va face arsuri solare. Radiațiile UV intense provoacă leziuni ale pielii pe care organismul nu le mai poate compensa prin propriile mecanisme de reparare după o anumită perioadă de timp. Roșeața provine de la vasele de sânge dilatate – reprezintă un răspuns obișnuit la inflamație. Din punct de vedere medical, arsurile solare nu sunt nimic mai mult decât o arsură.

Cât durează arsurile solare?

Orice persoană care a stat prea mult timp neprotejat la soare sesizează, de obicei, prima înroșire după trei ore. Apogeul simptomelor este atins după aproximativ 24 până la 36 de ore, iar după 48 de ore, arsura solară începe încet să dispară. Poate dura până la două săptămâni pentru ca aceasta să dispară complet.

Cât de periculoase sunt arsurile solare?

Atunci când simptomele enervante au trecut, arsura ușoară este de obicei uitată rapid. Din nefericire, acest lucru nu se aplică și în cazul pielii. Fiecare arsură solară deteriorează pielea permanent și fiecare arsură solară contribuie la riscul de boli de piele pe termen lung. Cel mai important lucru este să evitați apariția arsurilor solare și să folosiți mereu protecția solară. Mai ales în cazul copiilor!

Cum să vă protejați în mod corespunzător de soare?

Protecția solară corectă este de fapt destul de simplă - cu aceste 3 reguli.
Regula 1: Cremă, cremă și iar cremă! Folosiți o cremă cu factor de protecție solară ridicat, în mod ideal pe tot parcursul anului. Ungeți-vă bine cu cremă și reîmprospătați protecția în mod regulat.

Regula 2: Evitați soarele între orele 11.00 și 15.00.

Regula 3: Protejați-vă zona capului cu o pălărie sau șapcă și îmbrăcăminte ușoară

Tratarea arsurilor solare: sunt potrivite remediile la domiciliu?

Pe internet există nenumărate sfaturi de remedii preparate acasă, care ar trebui să amelioreze rapid simptomele arsurilor solare. Dar trebuie să fiți atenți la sfaturi precum împachetările cu caș sau iaurt, căci bacteriile din produsele lactate pot chiar intensifica reacția inflamatorie a pielii.

În plus , dacă produsul lactat va rămâne pe piele atât de mult timp încât se usucă complet, este extrem de dureros de îndepărtat. Alte remedii casnice, cum ar fi oțetul de mere, pot, de asemenea, să irite pielea afectată de soare. Nu vă implicați în niciun experiment și bazați-vă mai degrabă pe aceste sfaturi:

Scăpați rapid de arsurile solare: ce ajută cu adevărat?

Cel mai important este să reacționați imediat la primele semne și să evitați soarele puternic! Dacă totuși v-a afectat, aceste sfaturi vă pot ajuta pielea să își revină mai repede.

Răcorirea

Răcorirea zonelor arse ale pielii este extrem de importantă. Acest lucru ameliorează durerea și reduce inflamația. Dar atenție, dacă răcirea este prea puternică, există riscul de arsură cu gheață! Împachetările și gheața în contact direct cu pielea arsă sunt total interzise. Un duș cu apă rece sau compresele cu apă rece reprezintă cele mai bune
Apa

Arsurile solare elimină o mulțime de lichide din organism. Așadar, este necesar să beți multă apă. Procesul de regenerare a pielii reîncepe prin aportul de apă adus organismului. Extern, un spray de apă termală antiinflamatoare ajută, de asemenea, la tratarea zonelor inflamate ale pielii.
Plante medicinale

Aloe vera, arnica, gălbenele, mușețel etc. – natura mereu oferă atât de multe lucruri care vă pot ajuta în ceea ce privește regenerarea arsurilor solare.
Zinc

Zincul ameliorează inflamația și face ca arsurile solare să dispară mai repede, fie sub formă de unguent, fie sub formă de tablete. De fapt, zincul ajută pielea chiar înainte de expunerea la soare: acesta captează radicalii liberi eliberați de radiațiile UV și poate ajuta astfel la protejarea împotriva cancerului de piele.
After Sun

Loțiuni, creme și geluri după soare. Acestea asigură pielii o hidratare intensă, o răcoresc în mod plăcut și au un efect antiinflamator datorită ingredientelor lor valoroase. De obicei, produsele after sun conțin și vitamine, minerale și aminoacizi care ajută pielea să se regenereze și stimulează apariția de noi celule.

Sfaturile noastre sunt potrivite pentru arsuri solare ușoare până la moderate. În cazurile grave, cu bășici, dureri de cap severe sau greață, trebuie neapărat să consultați un medic.