Îngrijirea piciorului diabetic: sfaturi de la profesioniști

În rutina noastră zilnică de înfrumusețare, avem grijă intensă de fața noastră: o curățăm, aplicăm cremă, o machiem și o răsfățăm cu măști. De obicei, picioarele noastre nu pot decât să viseze la o asemenea atenție. Dar îngrijirea degetelor de la picioare, a tălpilor și a călcâielor nu este mai puțin importantă și tocmai atunci când avem bătături ar trebui să căutăm ajutor profesional pentru a avea picioare frumoase. Marea influență pe care o au picioarele asupra stării noastre de bine este demonstrată nu în ultimul rând de masajul zonei reflexe a picioarelor.


De asemenea, persoanele cu diabet ar trebui să aibă o grijă deosebită de picioarele lor și să se bucure în mod regulat de o pedichiură profesională. În afară de factorul de binefacere cosmetică, aceasta are și un fundal medical. Evelyn Huber, expertă în cosmetică, știe de ce este atât de importantă îngrijirea piciorului diabetic.

Îngrijirea picioarelor este foarte importantă pentru diabetici

În cazul diabetului de tip 1, pancreasul produce prea puțină insulină sau deloc. Ca urmare, absorbția glucozei în celule este perturbată, iar nivelul de zahăr din sânge este prea ridicat în mod cronic. „Din această cauză, în cursul bolii pot apărea tulburări circulatorii și leziuni nervoase. Acestea duc la o vindecare mai slabă a rănilor și la o tulburare a percepției senzoriale", spune Evelyn Huber.

Cu alte cuvinte, senzația de durere este limitată, punctele de presiune sau micile leziuni de pe picioare nu mai pot fi percepute de diabetici. Acest lucru face ca îngrijirea piciorului diabetic de către un profesionist să fie tratată cu maximă importanță, de preferință la fiecare patru-șase săptămâni.

Ce înseamnă îngrijirea piciorului diabetic?

Pe lângă pedichiura cosmetică, îngrijirea piciorului diabetic include etapele clasice ale pedichiurii, cum ar fi baia de picioare, îndepărtarea bătăturilor și scurtarea unghiilor, iar pe de altă parte, o analiză specială a picioarelor, precum și teste care oferă informații despre sensibilitatea picioarelor, pot fi de ajutor.


„Testăm sensibilitatea în profunzime cu dispozitive speciale, cum ar fi un diapazon sau simțul temperaturii cu un stilou termic cu vârf, care ne oferă indicii despre leziuni nervoase deja existente", spune Evelyn Huber.

7 pași pentru pedichiura medicală

1. Începeți cu o baie de picioare de cinci minute la 35 de grade cu uleiuri hrănitoare.
2. Aceasta este urmată de o analiză profesională a picioarelor.
3. După teste, calusul este îndepărtat cu grijă. „În cazul punctelor de presiune, este important să nu se îndepărteze complet calusul pentru a evita apariția rănilor de alergare", spune expertul Huber.
4. Unghiile se vor tăia drepte și nu prea scurte, astfel încât acestea să nu crească înăuntru. Colțurile sunt rotunjite cu o pilă și se îndepărtează excesul de cuticule.
5. După aceea, se aplică un ulei special pentru unghii pentru a proteja unghiile de uscare.
6. Pentru a preveni o eventuală infecție fungică, cosmeticiana aplică un polish micotic. Ingrediente precum amoralfinul au un efect fungicid.
7. În cele din urmă, picioarele vor fi unse cu cremă și li se va face un masaj calmant.

Cum își pot îngriji singuri picioarele persoanele cu diabet?

Pedichiura realizată la profesionist la fiecare șase săptămâni este ideală. Dar îngrijirea zilnică la domiciliu nu este mai puțin importantă! Prin urmare, după duș, asigurați-vă întotdeauna că vă uscați bine spațiile dintre degetele de la picioare pentru a evita infecțiile fungice.

Evelyn Huber recomandă, de asemenea, să se facă una sau două băi de picioare pe săptămână și să se aplice zilnic cremă pe picioare pentru a menține pielea hidratată. Spray-urile de igienă sunt, de asemenea, un bun ajutor care trebuie folosit pe picioare, dar și în pantofi. Vorbind de igienă, dezinfectați foarfecele și instrumentele pentru unghii în mod regulat pentru a preveni acumularea de bacterii care pot duce la inflamații în zonele deschise.

Gimnastică pentru nervi puternici ai picioarelor

Faceți exerciții regulate cu picioarele. Cinci minute pe zi sunt suficiente. Acest lucru întărește mușchii picioarelor, previne neuropatia diabetică, o afecțiune nervoasă legată de diabet, și îmbunătățește circulația sângelui în picioare.

Pentru a vă încălzi, ridicați de câteva ori, alternativ, călcâiul și antepiciorul.
Rostogoliți-vă picioarele înainte și înapoi pe o minge de tenis sau pe o minge cu „țepi." Aceasta masează și detensionează tălpile picioarelor.
Folosiți picioarele pentru a apuca obiecte. Nu trebuie să vă aplecați întotdeauna să ridicați un creion scăpat.
Rupeți un ziar sau o revistă veche în bucăți mici cu picioarele. În etapa următoare, strângeți bucățile rupte cu degetele de la picioare și puneți-le la grămadă.