Șase pași simpli pentru un vision board
Ai obiective și dorințe specifice? Atunci trece-le pe un vision board! Vizualizarea este crearea de imagini mentale și povești despre evenimente viitoare. În cei șase pași către un vision board, îți spunem cum să te apropii de obiectivele tale. Lasă-te inspirat - următorul obiectiv poate fi la doar un colaj bine realizat distanță!
Vision Board - Ce se ascunde în spatele acestui trend?
Un vision board este un colaj pe care îl compui singur din imagini, fotografii, ilustrații, citate sau gânduri proprii. De obicei colorat, uneori monocrom. Uneori, imaginile și culorile dau tonul, alteori cuvintele. Toate sunt piese unice, la fel de individuale ca și creatorii lor. Ele sunt rezultatul unei călătorii creative în viitor, expresia vizuală a propriei vieți sufletești pusă pe pânză, pe carton sau pe o tablă din plută.
Vision Board - Șase pași către noi obiective de viață
Înainte de a începe să ne manifestăm, nu trebuie să neglijăm instrumentele necesare. Reviste, fotografii, foarfecă, lipici - să pornim!1. Conectează-te
Nu te grăbi, fă-te mai întâi comodă. Sfat: scrie o „listă cu 100 de dorințe". Pur și simplu scrie fiecare dorință care îți vine spontan în minte timp de 15 minute. Acest lucru îți permite să gândești în stil mare și necenzurat. Un exercițiu grozav care te aduce mai aproape de dorințele și viziunile tale2.Pregătită pentru alegeri
Caută imagini pentru dorințele tale: răsfoiește cu plăcere reviste și jurnale și decupează imagini sau texte care te atrag. Atunci când lipești un vision board, ar trebui să simți în tine cât mai profund: ce imagini îți fac inima să tresară?
3. Proiectează-ți placa
Selectează acum imaginile care vor merge pe vision board-ul tău. Cel mai bine este să folosești regula celor trei secunde. Dacă dorești, poți să structurezi tabla în funcție de diferite domenii și stiluri de viață.4. Reflectează
Uită-te la placa terminată. Ce reprezintă? Ce simți în legătură cu ea? Unde vei atârna vision boar-ul?5. Formularea obiectivelor
Ce obiective concrete pot fi derivate din vision board? Care sunt primele măsuri, primii pași care te vor apropia de acest obiectiv?6. Stadiul de testare
O dată pe trimestru, merită să te uiți cu atenție la tablă. Ce s-a schimbat? Te-ai apropiat deja de obiectivele tale? Pentru ce ești recunoscătoare? Ce ai învățat? Ce ai reușit să faci? De ce ești mândră? Trebuie să faci corecții de parcurs?Apropo: dacă îți place să îți înregistrați viziunile în format digital, poți utiliza și instrumente digitale. Aceste aplicații sunt de ajutor:
- Corkulous Professional (pentru iOS)
- Visuapp Vision Board App (pentru Android și iOS)
- Canva.com (pentru Android și iOS)