Infecțiile urinare: ce trebuie să faceți când vă arde?

Potrivit studiilor, 80% dintre femei se confruntă cu ea cel puțin o dată în viață: o infecție urinară. Am întrebat-o pe Dr. Andrea Gnad, urolog, ce simptome trebuie să urmărească și dacă sucul de afine ajută cu adevărat.

Ce este cistita?

Oricât de frumoasă ar fi vara, dacă vă arde când urinați, distracția se oprește. Jumătate dintre femei suferă de o infecție urinară cel puțin o dată până la vârsta de 32 de ani. „Pacienții simt o senzație de arsură la urinare, au o nevoie frecventă de a urina, dureri abdominale inferioare, crampe urinare și, uneori, sânge vizibil în urină", spune urologul Andrea Gnad.

Mai ales într-un weekend însorit, ne place să ne aruncăm în piscină sau în lacul din apropiere pentru a ne relaxa, dar nu este aceasta calea spre o infecție urinară? Nu, spune expertul Gnad: „O infecție a vezicii urinare sau o infecție a tractului urinar apare atunci când bacteriile din zona genitală urcă în vezica urinară și provoacă o inflamație acolo. Acest lucru se întâmplă adesea după actul sexual, dar și din cauza stresului și este favorizat după menopauză de lipsa de estrogeni." Prin urmare, un salt în apă rece este exclus ca fiind vinovat.

Sfaturi pentru prevenirea cistite

Pentru a preveni cistita să interfereze cu planurile dumneavoastră de vară, aceste sfaturi de prevenire vă vor ajuta.

Beți multe lichide!

Cea mai bună prevenție este și rămâne să beți mult! Chiar dacă s-ar potrivi mai bine cu starea de spirit din vacanță, încercați să apelați mai rar la Aperol Spritz și mai des la apă sau ceai, cel puțin 1,5 litri pe zi. Cafeaua și băuturile răcoritoare nu sunt recomandate. Bacteriile care declanșează cistita se hrănesc cu zahăr și, prin urmare, se pot înmulți nestingherite.

Nu stați cu vezica plină!

Dacă beți mult, trebuie să mergeți mai des la toaletă și ar trebui să o faceți. O vezică urinară prea plină este un paradis în care bacteriile se pot înmulți. De aceea, să mergeți întotdeauna când trebuie și să vă asigurați că vă goliți complet vezica.

Cistita lunii de miere

Șansele de a lua o infecție urinară sunt deosebit de mari în timpul celei mai frumoase vacanțe. În special atunci când se face sex cu un nou partener, riscul de infecție urinară crește, în primul rând din cauza frecvenței crescute a actului sexual. Acest lucru poate provoca intrarea în uretră a unor bacterii de care organismul nu este încă conștient și care duc apoi la o infecție urinară, cunoscută și sub numele de cistită a lunii de miere.

„Mersul la toaletă după actul sexual este, așadar, obligatoriu!", subliniază medicul urolog Dr. Andrea Gnad. Ea continuă: „Bacteriile care au fost aduse în zona uretrală prin actul sexual ar trebui să fie eliminate din nou prin urină. Acest lucru previne puțin riscul unei infecții urinare."

Igiena intimă excesivă

Mai ales în zilele fierbinți de vară, ne aruncăm adesea în dușul rece. Un duș scurt este minunat de revigorant, dar când vine vorba de produse pentru zona intimă, femeile ar trebui să folosească doar produse delicate, cu un pH adecvat. Produsele de igienă intimă prea agresive irită membranele mucoase și distrug stratul protector natural al pielii.

Remedii populare la domiciuliu pentru cistită
Bunica, mama sau un prieten de familie, fiecare dintre noi a auzit că sucul de afine ar trebui să ajute la prevenirea infecțiilor urinare. Dar oare funcționează cu adevărat? „Sucul de afine este un remediu destul de slab, dar inofensiv", spune urologul Gnad. „Sucul acidifică urina și împiedică bacteriile să adere la peretele vezicii urinare. În ceea ce privește dozajul, asigurați-vă că urmați recomandările producătorului, deoarece concentrația preparatelor variază foarte mult.

Un sfat de la urolog: „Îmi place să recomand oțetul de cidru de mere înainte de a merge la culcare. Este ieftin, simplu și, de asemenea, acidifică urina, ceea ce nu le place bacteriilor. Seara, cel mai bine este să beți între 20 și 40 mililitri cu puțină apă."

Dacă ați contractat-o

Uneori, cele mai bune măsuri de precauție nu sunt de ajutor. Deci, ce puteți face dacă aveți o infecție urinară? „Dacă aveți o infecție acută a vezicii urinare, vă rugăm să mergeți la medicul de familie sau la urolog! Cistita se caracterizează prin febră, dureri abdominale și simptome tipice ale unei infecții urinare. Dacă există sânge în urină, trebuie să începeți imediat să luați un antibiotic. Dacă așteptați prea mult cu terapia, riscați o infecție urinară ascendentă, care poate deveni o inflamație pelviană a rinichilor."