Creșterea gradului de conștientizare

Dorința de a avea copii

Testul de ovulație: Cum funcționează, explicat de un ginecolog

20. februarie 2025 Ginecologa Dr. Eva Lunzer-Mühl explică în cadrul unui interviu cum funcționează un test de ovulație și cum se aplică corect.

Totul în flux

Înot cu menstruația: Ce spune un ginecolog

01. iulie 2024 Ginecologul nostru vă răspunde la toate întrebările despre înotul cu menstruație. De exemplu, dacă și cum puteți merge la înot cu menstruația...

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

07. august 2023 Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.

În ritm

Go with the Flow: antrenament în funcție de fazele ciclului

10. iulie 2023 Antrenament în funcție de ciclu: antrenorul personal Tina Halder ne dă sfaturi despre cum să ne adaptăm antrenamentul în funcție de fazele menstruale.

Îngrijire holistică și reconfortantă

Reflexologia piciorului: vindecare prin presiune

14. martie 2025 Gât încordat, dureri de spate, tulburări de somn - lista durerilor și suferințelor la care reflexologia piciorului poate ajuta, este lungă.

De ce ne sărutăm?

Just kiss me: ce dezvăluie sărutul?

14. martie 2025 Mintea noastră se gândește numai la ... sărutări! Cel puțin o bună perioadă de timp. Dar de ce se întâmplă asta, de fapt?

Soare artificial împotriva asteniei

Terapia cu lumină pentru depresia de iarnă: cum funcționează

14. martie 2025 S-a dovedit că terapia cu lumină ajută în cazul depresiei de iarnă. Nu credeți? Noi vă spunem cum funcționează.

Pauză de respiro

Respiră corect - 3 sfaturi de la un profesionist pentru a-ți găsi echilibrul interior

13. martie 2025 Respirația corectă poate aduce corpul, mintea și sufletul în echilibru. Iată cum puteți învăța.

Superalimente

Semințe de psyllium: de ce are parte superalimentul de o revenire?

13. martie 2025 Semințele de psyllium se bucură de o revenire ca superaliment: pentru pierderea în greutate, pentru un intestin sănătos și pentru a susține digestia. Totul despre efectul târățelor de psyllium și despre cum să le folosiți.

Servicii la preț avantajos

10 sfaturi pentru o nuntă cu buget redus

12. martie 2025 Vă protejăm bugetul fără ca oaspeții să observe acest lucru. Cu aceste sfaturi simple de economisire a banilor, chiar și o nuntă cu buget redus va fi un eveniment memorabil.

Magia Lunii

Manifestare: cum să vă faceți visele să devină realitate?

12. martie 2025 Luna ne ajută să ne manifestăm pe noi înșine și cele mai îndrăznețe planuri ale noastre. Cum? Scufundați-vă cu noi în lumea magică a manifestării!

Viață și sex

Prima dată: Ce trebuie să știe tinerele femei

13. ianuarie 2025 Prima dată este adesea un subiect de anxietate pentru tinerele femei. Ginecologa Eva Lunzer-Mühl explică la ce ar trebui să fie atenție în timpul primului act sexual.