Fitness tip

Rămâi răcorit

Sport pe căldură: cele mai bune 5 sfaturi pentru temperaturi ridicate

07. august 2023 Vară, soare, sport în căldură? Iată la ce trebuie să fii atent atunci când vrei să scoți pantofii de alergare sau bicicleta la temperaturi ridicate.

Antrenament în aer liber

Natura în locul sălii de sport: 5 idei pentru sport în aer liber

07. iulie 2022 Sportul și natura merg pur și simplu bine împreună. Acum tot ce mai lipsește este activitatea potrivită. Iată cum să găsiți sportul în aer liber potrivit pentru dumneavoastră.

Bunăstare

An nou, un nou eu: șase sfaturi despre cum să fim în formă!

05. ianuarie 2022 Kilogramele acumulate în urma sărbătorilor și-au lăsat amprenta. Să revii în formă, în mod conștient și sustenabil, este motto-ul de acum.