Noroc

Good vibes only

Fiți mai fericiți împreună cu cei dragi

31. ianuarie 2024 Bucuria împărtășită este o bucurie dublă! Psihologul Christine Hoffmann dezvăluie cum să împărtășim sentimentele pozitive și cum le facem față atunci când cadoul nostru este respins.

De ce ne sărutăm?

Just kiss me: ce dezvăluie sărutul?

30. ianuarie 2024 Mintea noastră se gândește numai la ... sărutări! Cel puțin o bună perioadă de timp. Dar de ce se întâmplă asta, de fapt?

Bunăstare

An nou, un nou eu: șase sfaturi despre cum să fim în formă!

05. ianuarie 2022 Kilogramele acumulate în urma sărbătorilor și-au lăsat amprenta. Să revii în formă, în mod conștient și sustenabil, este motto-ul de acum.

Bună dispoziție, bine ai venit!

Creșterea nivelul de serotonină: 5 sfaturi pentru iarnă

16. decembrie 2021 Când auzim de serotonină, ne gândim automat la fericire și la bucuria de a trăi. Și pe bună dreptate! Pentru că dacă nivelul de serotonină este scăzut, bunăstarea noastră are de suferit. Dar există modalități de a spune adio stărilor de spirit proaste în timpul iernii.

Da, putem s-o facem!

Cum funcționează citatele motivaționale cu adevărat

22. octombrie 2021 Vorbele motivaționale ne pot ajuta să ne păstrăm capul sus în momentele dificile. Dar nu ar trebui să recurgem la citate de pe internet.

Putere din interior

Reziliența: 6 sfaturi ce ne întăresc în orice criză

17. martie 2021 Cei care se pot descurca bine în condiții de stres sunt, de asemenea, mai capabili să facă față unor crize, cum ar fi pandemiei de Coronavirus. Această forță interioară este numită în psihologie reziliență - și poate fi învățată.

MAI PUȚINE GRIJI, MAI MULTĂ FERICIRE!

Fie că ești singur sau într-o relație: cum se corelează iubirea de sine cu fericirea

01. februarie 2021 De Ziua Îndrăgostiților, sărbătorim nu doar dragostea, ci și iubirea de sine! Numai cei care se prețuiesc cu adevărat pot experimenta fericirea pe termen lung. Acest principiu se aplică și persoanelor singure.

FACEȚI LOC PENTRU LUCRURI NOI

Curățenia de primăvară: curățați sufletul în 3 pași

20. martie 2020 Primăvara este chiar după colț, așadar este momentul să scăpăm de ce este vechi și să facem loc noului. Acest lucru se aplică și sufletului, deoarece cu o curățenie de primăvară în interiorul nostru, facem ceva bun și pentru noi înșine.

CÂND VIAȚA ÎȚI DĂ LĂMÂI

Ajutor, criză existențială! Cum facem față provocărilor

10. martie 2020 Să vă ascundeți capul în nisip nu este o modalitate bună de a face față unei crize de viață. Dar ce se întâmplă atunci? Susanne Safer, life coach, a trecut prin multe momente de cumpănă - și vrea să dea speranță altor oameni prin experiențele sale.

MAREA ÎNTREBARE

Cine sunt eu? 5 moduri de a afla

24. februarie 2020 Cine sunt? Cine este această persoană care mă privește în oglindă în fiecare dimineață? Cum este ea? Care sunt visele și scopurile ei? Și de ce sunt atât de dificile răspunsurile la aceste întrebări?