sport de tendință

Ridicați zidurile!

Wall Pilates: cum funcționează antrenamentul eficient al întregului corp

02. ianuarie 2024 Apasă-ți picioarele pe el și gata! Wall Pilates este un sport neobișnuit care face în prezent furori. Tot ce trebuie să știi despre el poți afla citind în continuare.

E timpul să transpirăm!

Vrei să fii în formă de top într-un timp scurt? E timpul pentru un antrenament HIIT!

02. august 2023 Antrenament HIIT: îți spunem tot ce trebuie să știi despre antrenamentul complet al întregului corp și îți prezentăm trei aplicații interesante.

Antrenament de forță

Antrenamentul de forță pentru femei: Așa se face

10. februarie 2025 Pentru mulți, ideea de a asocia femeile cu antrenamentul de forță pare nepotrivită. Antrenoarea personală Jasmin Pourhassan ne explică de ce este important ca femeile să își dezvolte mușchii.

Surfing prin oraș

Longboarding: sportul care garantează distracție

24. mai 2023 Inițial, a fost conceput ca un substitut al surfingului pentru zilele fără vânt. Astăzi, longboardingul este un sport popular în trend în întreaga lume. Vă dezvăluim de ce.